Le coaching individuel

Durée
Entre 6 et 12h, séances de 1h à 2h
Prix
150 EUR HT
Prochaine session
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Modalité
À distance
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Objectifs visés

Nous déterminons les objectifs avec le coaché/bénéficiaire. Ceux-ci peuvent être :

  • La prise d’un poste : posture managériale, réorganisation des tâches, prise en main d’une équipe, communication individuelle et collective, etc.
  • Le développement de compétences : nouveaux outils, nouvelle vision, nouvelle organisation, etc.
  • Résolution de problèmes : gestion de conflit, communication inter et intra personnelle, vision globale, etc.
  • Ou tout autre objectif : améliorer sa communication, ses compétences managériales, s’adapter ou aider ses équipes dans le changement, amélioration continue, définition de stratégies, mise en place de la performance, faire face à l’échec et rebondir, etc.

Contenu

Nous adaptons chaque contenu aux objectifs, besoins, attentes des bénéficiaires. Comprendre et appliquer les différents outils à disposition, par exemple :

  • Définir la vision, les missions, les objectifs, et les plans d’action à mettre en place (Bateson, etc.)
  • Pour la communication (analyse transactionnelle, communication non violente, ressentis, opinions, faits, etc.).
  • Pour la performance avec le FLOW de Csikszentmihalyi
  • Pour le questionnement (écoute active avec reformulation, effets miroirs, etc.)
  • Pour gérer le stress (positif et négatif ; sources et projections ; les cercles de contrôle)
  • Pour permettre une acceptation de l’évolution perpétuelle comme axe d’amélioration 
  • Pour l’adaptabilité au changement (créativité, libération des potentiels, changement de paradigme)
  • Pour la définition des stratégies (d’échecs et de réussites ; le mode mental automatique et le mode mental adaptatif ; la visualisation avec ancrage)
  • La curiosité et la capacité à voir au-delà de son travail individuel

Public Cible

Tout public ressentant le besoin d’être accompagné dans l’atteinte d’un objectif.

Moyens Pédagogiques

Le coach est vecteur de connaissances, d’avancement, d’amélioration et de changements, ouvrant ainsi au coaché le champ des possibles : avancer sur sa voie et utiliser l’ensemble de ses ressources afin d’atteindre le(s) résultat(s) recherché(s).

Le but passe toujours par l’élargissement du champ de vision du bénéficiaire, en lui permettant d’avoir un regard différent et de changer de perspective. Nous partons de son environnement / formatage pour ouvrir vers d’autres et faciliter une nouvelle compréhension de ce qui l’entoure.

Nous travaillons sur les croyances (limitantes et aidantes), sur les freins, sur les ressources, les besoins et une connaissance profonde de soi, gestion des émotions, gestion du stress, position META, etc. A partir de là, le coach et le bénéficiaire coconstruiront ensemble les solutions pour atteindre le ou les objectifs recherché(s).

Le coach utilise le questionnement, la reformulation, l’effet miroir, la PNL, l’écoute active, ainsi que des outils de Bateson, Maslow, Csikszentmihalyi, Hudson, etc.

Le coach fera un transfert d’outils et de méthodes de coaching tels que l’analyse transactionnelle, la CNV, des tests de connaissance de soi et de personnalité (MBTI, 360°, etc.) et des outils d’organisation, de leadership, de changement, etc. Mais aussi de management (SWOT, SMART, etc.).

Cette relation privilégiée (non-jugement et bienveillance) permet au bénéficiaire d’exploiter au maximum son potentiel et de révéler son talent dans toute son ampleur.

Suivi et évaluation

A la fin du coaching, nous pouvons dans certains cas faire un suivi ; ceci n’est pas forcément nécessaire car le but du coaching est de rendre autonome le bénéficiaire. En cas de demande, nous pouvons accompagner celui-ci par téléphone ou par email.

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