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Prise de parole en public

CELSA Sorbonne Université
Résumé
2 Jours
1 400 EUR hors taxes
Formation Professionnelle

Description de la formation

Découvrez la formation Prise de parole en public de 2 jours de Celsa. En savoir plus sur Topformation.fr. Thématiques : Expression orale, Développement personnel

Objectifs visés

  • Acquérir les techniques de prise de parole en public.
  • Développer son leadership.
  • Gérer les émotions et le trac.

Contenu

Préparer sa prise de parole

  • Identifier le contexte (lieu, public, ses attentes, temps de parole, contraintes…)
  • Définir l’objectif de la prise de parole
  • Méthodologie pour structurer son discours

Le Minimum de Présence Garanti

  • L’impact incontournable du non-verbal
  • La quête : sincérité et engagement en toute circonstance
  • Expression du leadership : inspirer, guider et protéger
  • Évaluation M.P.G. et détermination des axes de travail

Techniques d’expression

  • Posture : ouverture et réactivité
  • Respiration ventrale : vers plus de performance et moins de stress
  • Trouver sa voix : intensité et résonance
  • Muscler sa voix : soutien et articulation
  • Identifier ce qui parasite votre communication

Objectif de présence

  • Donner du sens à sa présence
  • Les 3 postures de guide : l’expert, le team leader et le mentor
  • Engagement émotionnel verbal et non-verbal
  • Enjeux et pouvoir : maintenir l’écoute du public

Affirmation de soi

  • Être soi-même… pour quoi faire ?
  • Introversion et extraversion : des préjugés qui ont la vie dure
  • Les mécanismes du trac
  • Retrouver la sérénité
  • Maîtriser l’impact du regard des autres

Préparer le jour J

  • Utiliser le mode présentateur
  • Techniques pour répéter plus efficacement
  • Mettre en scène le duo orateur/slide
  • Parler dans un micro
  • Se préparer à l’imprévisible
  • Les postures à éviter
  • Que faire 5 min avant de prendre la parole ?

Ateliers pratiques

  • Check-list du speaker : posture, souffle et voix
  • Moduler ses intentions
  • Transmettre ses émotions
  • Gymnastique mentale : moins de stress et plus de sérénité
  • Prise de parole en équipe avec slides

Public Cible

Toute personne amenée à prendre la parole en public et/ou ayant régulièrement à obtenir l’adhésion et l’engagement du public.

Prérequis

Aucun.

Moyens Pédagogiques

  • Ateliers pratiques.
  • Mise en situation de stress.

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Contact

CELSA Sorbonne Université

77 rue de Villiers
92200 Neuilly-sur-Seine

 Afficher le numéro
www.celsa.fr

Organisme de formation: CELSA Sorbonne Université

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