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PNL : se développer et mieux communiquer

ELEGIA Formation
Résumé
Durée: 3 Jours
Prix: 1 845 EUR Hors taxes
Mode d'Apprentissage: Inter-entreprises

Contenu

Programme

1. Les bases de la programmation neurolinguistique (PNL)
  • qu'est-ce que la PNL ?
  • comment la pratiquer de façon efficace ?
  • les trois processus : cognitif, état interne, comportement externe
Cas pratique : découvrir les champs d'application de la PNL
2. Mieux comprendre les autres et moi-même
  • intégrer la notion de carte du monde
  • comprendre les filtres neurologiques, culturels et personnels
  • identifier les canaux sensoriels privilégiés (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif)
  • repérer les métaprogrammes pour savoir comment l'autre agit, décide, se motive…
  • appréhender l'importance des valeurs personnelles et leur impact
Cas pratique : m'entraîner au calibrage visuel et auditif
3. Établir des relations de confiance
  • observer l'état émotionnel de mon interlocuteur (postures, gestes, regards, registres vocaux)
  • créer un rapport d’ouverture : synchronisation verbale et non verbale
  • écouter activement
  • reformuler dans le même canal sensoriel
  • valider l’adhésion de l’autre
  • connaître les facteurs de distorsion dans la communication
  • utiliser la PNL en situation de conflit
Jeux de rôle : entraînement au questionnement, à l’écoute active et à la synchronisation
4. Me fixer des objectifs de changement et mobiliser mes ressources
  • identifier mon propre système de valeurs
  • redéfinir mes croyances
  • se fixer des objectifs réalistes
  • pratiquer la visualisation
  • mobiliser toutes mes ressources
  • ancrer sécurité et confiance chez moi et les autres
Cas pratique : me fixer des objectifs de changement

Moyens Pédagogiques

Cas pratique : découvrir les champs d'application de la PNL Cas pratique : m'entraîner au calibrage visuel et auditif Jeux de rôle : entraînement au questionnement, à l’écoute active et à la synchronisation Cas pratique : me fixer des objectifs de changement

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