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Mieux-vivre son hypersensibilité dans le monde professionnel

GERESO
Résumé
2 Jours
1 418 EUR hors taxes
Formation Professionnelle
Prochaine session : 09/12/2022 - Paris
En centre de formation

Description

Découvrez la formation Mieux-vivre son hypersensibilité dans le monde professionnel proposée par GERESO et formez-vous avec des professionnels du secteur ! En vous formant avec GERESO vous aborderez les thématiques suivantes : Développement personnel, Développement personnel. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à contacter directement l'organisme à l'aide du formulaire de contact présent sur cette page.

Programme/Contenu

Comprendre l'hypersensibilité et sa façon unique de la vivre

  • Le fonctionnement cérébral
  • L'hyperstésie (ou l'acuité sensorielle)
  • L'intensité des émotions et des pensées
  • Forte empathie, intuition et enjeux relationnels
  • La créativité : ce qui la contraint et ce qui la stimule
  • Focus : Introversion/Extraversion/Haut Potentiel Intellectuel - Emotionnel
    • Comprendre | Atelier : identifier ce qui favorise / défavorise son épanouissement et sa productivité professionnels, sous le prisme de l'hypersensibilité

Quels sont les risques d'un manque de considération de l'hypersensibilité ?

  • Pour l'hypersensible : hyperstimulation, baisse d'énergie/ motivation, manque d'évolution, auto-dévalorisation, burn-Out /bore-Out, isolement
  • Pour les collègues qui ne seraient pas hypersensibles : communication et management inadaptés, difficultés de compréhension, talents non détectés ou peu de rétention
  • L'alternative : identification des besoins et communication
    • émotions primaires et secondaires
    • Communication Non-Violente (CNV)
      • Comprendre | Exercice : identifier ses besoins & apprendre à les exprimer

Les leviers de l'épanouissement professionnel

  • Se concentrer sur ce dont on a le contrôle
  • Nourrir le besoin de reconnaissance des hypersensibles
  • Clarifier ses schémas relationnels pour mettre l'empathie au service de l'épanouissement (et non de l'épuisement)
    • identifier et fixer ses limites
    • prendre du recul et nourrir l'estime de soi lorsqu'on est hypersensible
    • aménager son quotidien pour limiter l'hyperstimulation et apprendre à communiquer ses besoins
      • Expérimenter | Exercice en binôme de communication des besoins & de réponses adaptées

Identifier et accompagner les points forts de l'hypersensibilité

  • Explorer sa créativité et la pensée "out of the box"
  • Besoin de Sens, de collaboration, partage de valeurs
    • Expérimenter | Atelier sur les "points forts" : identifier vos leviers / ceux de vos collaborateurs
    • Appliquer | Atelier : créer son mode d'emploi personnalisé

Moyens Pédagogiques

Un questionnaire sur les attentes des participants est adressé 15 jours avant le début de la formation.
Les méthodes pédagogiques incluent des apports théoriques et pratiques, un travail sur des cas concrets et des exemples d'application.
Un support pédagogique est remis à chaque participant, et un accès personnel en ligne permet d’accéder à des e-ressources à l'issue de la formation.
Nos consultants sont sélectionnés pour leur expertise métier, leurs compétences pédagogiques et leurs expériences professionnelles.

Public cible/ Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Avantages de la formation

Les plus

  • Une appréhension globale de l'hypersensibilité (dépassant l'émotionnel) et l'apport de clés concrètes d'application au monde du travail.
  • Une formation animée par une formatrice coach & ancienne avocate qui a expérimenté son hypersensibilité dans un cadre professionnel "exigeant"
  • Pour les hypersensibles & les personnes qui ne le sont pas
  • Dans votre Espace Web : support et ressources pédagogiques, documents administratifs, questionnaire de satisfaction à chaud et à froid LearnEval, évaluation des acquis de la formation et réponses à vos questions post-formation

Évaluation de la formation

100% des sessions de formation GERESO sont évaluées à chaud et à froid par les participants, via la solution LearnEval.
> Voir les résultats d’évaluation détaillés pour 2021

Moyens pédagogiques, techniques et d'encadrement

Un questionnaire sur les attentes des participants est adressé 15 jours avant le début de la formation.
Les méthodes pédagogiques incluent des apports théoriques et pratiques, un travail sur des cas concrets et des exemples d'application.
Un support pédagogique est remis à chaque participant, et un accès personnel en ligne permet d’accéder à des e-ressources à l'issue de la formation.
Nos consultants sont sélectionnés pour leur expertise métier, leurs compétences pédagogiques et leurs expériences professionnelles.

Suivi et évaluation

Feuille d'émargement et attestation de fin de formation
Évaluation à chaud et à froid assurée par la solution LearnEval

Coordonnées de GERESO

GERESO

34, rue du Maine
75015 Paris

 Afficher le numéro
www.gereso.com

Organisme de formation: GERESO

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