La gestion du temps - Maîtriser son temps
Groupe Lexom
Description de la formation
- Adopter des techniques novatrices en matière de gestion du temps
Organiser et gérer son temps de travail
Apprivoiser son cerveau pour qu'il se révèle un outil efficace en gestion de temps
Planifier pour bien gérer
Objectifs visés
- Adopter des techniques novatrices en matière de gestion du temps
Organiser et gérer son temps de travail
Apprivoiser son cerveau pour qu'il se révèle un outil efficace en gestion de temps
Planifier pour bien gérer
Contenu
Jour 1 - Matin
1. Gérer son temps soi-même et ne plus subir- Comprendre son mode de fonctionnement : mono-tâche, poly-tâches, cerveau gauche, cerveau droit, points forts et points à améliorer
Identifier ses voleurs de temps et aller vers le changement
Se sentir acteur de sa gestion du temps, et non victime : la responsabilité
Jour 1 - Après-midi
2. Fixer ses objectifs et identifier ses priorités- Formuler ses objectifs
Identifier ses priorités
Etablir sa matrice d'Eisenhower
S'engager avec rigueur pour les atteindre
Jour 2 - Matin
3. Planifier et organiser son temps- Un outil concret à court terme : le plan de journée
Une planification à moyen terme : au mois, au(x) trimestre(s)
La vision à long terme : année(s) à venir
Corrélation avec le collectif : validation de son mode d'organisation avec son environnement (équipe, manager, entreprise, famille...)
- Réduire l'encombrement mental
Identifier les sources de la procrastination
Adopter une approche positive face aux tâches à accomplir
S'imposer avec calme et politesse, surmonter le surbookage
Opter pour un rangement et un classement optimal
Limiter le flux d'information (gestion des mails, appels, réunions...)
Jour 2 - Après-midi
5. Gérer son temps en équipe- Évaluer l'impact de sa propre gestion du temps sur le temps des autres
Mettre en adéquation les priorités de chacun
Harmoniser les perceptions du temps
Fonder une énergie d'équipe
Repérer ses marges de négociation vis-à-vis des sollicitations
Demander de l'aide de façon recevable sans pénaliser l'efficacité collective
Déléguer de façon efficace
Planifier le temps à consacrer à l'équipe
Prérequis
Prérequis :
Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation
Public :Tout public
Moyens Pédagogiques
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Méthode d’évaluation :
Alternance de contenus théoriques et cas pratiques afin de permettre aux participants se s’approprier progressivement les outils et méthodes.
Tout d’abord, l’animateur détaille les principes essentiels. Puis des exercices d’application et des études de cas illustrent ses exposés et facilitent l’appropriation des connaissances. Enfin, l’animateur termine la formation par des exercices de test. Les exercices pratiques sont élaborés en tenant compte des spécificités de l’activité professionnelle du stagiaire. Intervenant :
Formateur de terrain de haut niveau professionnel, doté d’un véritable sens de la pédagogie. Supports de formations remis: Kit écriture, livrets récapitulatifs et corrigés des excercices. Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant.
Formation qualifiante/diplômante/certifiante?
Attestation de stage
Tarifs
Inclus à la formation :
- Accompagnement pour la conception du dossier de formation
Adptation du programme avec le formateur
Supports de cours
Contact
Groupe Lexom
Organisme de formation: Groupe Lexom
Quatre valeurs centrales au cœur de la formation chez Lexom
Le Groupe Lexom est un spécialiste de la formation professionnelle en France. Avec huit organismes de formation thématiques, Lexom propose aux professionnels de se former à un large éventail de thématiques clés. En rejoignant une formation chez un des organismes...
