La prise de décision en situation de stress
Groupe Lexom
Description de la formation
- Acquérir une aisance dans la prise de décision
Gérer efficacement son stress
Analyser les solutions à court terme et à long terme
Objectifs visés
- Acquérir une aisance dans la prise de décision
Gérer efficacement son stress
Analyser les solutions à court terme et à long terme
Contenu
A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :
Jour 1 - Matin
1. Analyser sa capacité à prendre des décisions- Diagnostic : situation sans enjeux, avec de forts enjeux, gestion de crise
Cerveau droit et cerveau gauche : décider avec rationalité ou avec son intuition
Analyse des personnes impliquées ou à impliquer dans la décision
Jour 1 - Après-midi
2. Gérer son stress et ses émotions- Identifier, accueillir et maîtriser la peur
Analyser sa culpabilité et la dépasser
Des outils pour gérer son stress
Jour 2 - Matin
3. Développer la confiance en soi- Utiliser le questionnement juste pour clarifier une situation complexe
Oser agir et accepter l'échec
Apprendre à lâcher prise sur le perfectionnisme
Trouver des points d'appui extérieurs pour validation définitive (managers, partenaires, ?)
Jour 2 - Après-midi
4. Choisir une option- Explorer toutes les solutions possibles : brainstorming
Innover et s'autoriser à créer des solutions nouvelles
Définir des critères de décision à court terme vs à long terme
Prérequis
Prérequis :
Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation
Public :Tout public
Moyens Pédagogiques
-
Méthode d’évaluation :
Alternance de contenus théoriques et cas pratiques afin de permettre aux participants se s’approprier progressivement les outils et méthodes.
Tout d’abord, l’animateur détaille les principes essentiels. Puis des exercices d’application et des études de cas illustrent ses exposés et facilitent l’appropriation des connaissances. Enfin, l’animateur termine la formation par des exercices de test. Les exercices pratiques sont élaborés en tenant compte des spécificités de l’activité professionnelle du stagiaire. Intervenant :
Formateur de terrain de haut niveau professionnel, doté d’un véritable sens de la pédagogie. Supports de formations remis: Kit écriture, livrets récapitulatifs et corrigés des excercices. Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant.
Formation qualifiante/diplômante/certifiante?
Attestation de stage
Tarifs
Inclus à la formation :
- Accompagnement pour la conception du dossier de formation
Adptation du programme avec le formateur
Supports de cours
Contact
Groupe Lexom
Organisme de formation: Groupe Lexom
Quatre valeurs centrales au cœur de la formation chez Lexom
Le Groupe Lexom est un spécialiste de la formation professionnelle en France. Avec huit organismes de formation thématiques, Lexom propose aux professionnels de se former à un large éventail de thématiques clés. En rejoignant une formation chez un des organismes...
