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Bien-être au travail : Les 4 disciplines du bonheur

HOMMES & COOPERATION
Résumé
Mode d'Apprentissage : Intra-entreprise / Sur-mesure

Description de la formation

Inspirez vos équipes au bien-être au travail avec Hommes&Coopération !

Les études et enquêtes se succèdent et nous montrent que les salariés sont pour plus de la moitié stressés ou désengagés.

Comment faire pour retrouver du bien-être et de l'entrain dans son environnement, que ce soit dans l'entreprise ou dans la vie privée ? Nous savons aujourd'hui que nous ne maîtrisons pas totalement notre capacité au bonheur qui provient pour 50% de nos gênes et pour 10% de notre environnement. Mais il nous reste 40% sur lesquels nous pouvons directement influer.

Cette formation vous propose d'explorer et de s'entrainer sur les 4 disciplines du bonheur:

  • Se relier au sens de ses activités et de ses propres choix
  • S’engager avec ses propres forces vers la réussite
  • Générer des relations positives et constructives
  • Être présent à soi, à son environnement et aux plaisirs de la vie

Gageons que le bien-être ainsi amplifié conduira vers plus de sérénité et de meilleurs résultats pour enclencher un cycle vertueux.

Contenu

  • Se relier au sens de ses activités et de ses propres choix
  • Identifier ses valeurs et ses rêves
  • (Re-)donner du sens à ses activités et ajuster ses choix
  • S’engager avec ses propres forces vers la réussite
  • Identifier ses propres forces (ce que je fais bien, facilement, et qui me procure de l’énergie)
  • Optimiser l’utilisation de ses propres forces pour mieux réussir à moindre effort
  • Générer des relations positives et constructives
  • Communiquer positivement et avec bienveillance
  • Générer une ambiance chaleureuse et constructive
  • Être présent à soi, à son environnement et aux plaisirs de la vie
  • Se relier à l’instant présent
  • Etre attentif à ce qui va bien et à tout ce qu’il y a de bon ici et maintenant

Profil du Formateur

Formateur certifié coach et expert en psychologie positive.

Moyens Pédagogiques

  • Interactions avec le formateur
  • Apports Test Cartes Forces
  • Actions positives, valeurs, émotions positives et négatives
  • Echanges en grand groupe ou en petits groupes
  • Mises en situation
  • Travail réflexif
  • Plan d'actions

Contact

HOMMES & COOPERATION

36 rue des Grands Champs
75020

 Afficher le numéro
www.homcoop.com

Organisme de formation: HOMMES & COOPERATION

HOMMES & COOPERATION

Développer la coopération au sein des organisations

Fondé en 2007, Hommes & Coopération a pour mission de développer les pratiques de coopération au sein des organisations en favorisant un esprit d’équipe positif. L’objectif est à la fois de développer la richesse humaine et d’améliorer la performance des...


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