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Votre formation financée à 100 % par l’État pendant la crise sanitaire : comment ça marche ? En savoir plus. 

6 outils essentiels de développement personnel

IB Groupe Cegos
Résumé
4 Jours
Particuliers (Inter)
Prochaine session : 27/07/2020 09:30 - Paris
Prochaines sessions
Paris
27/07/2020 09:30  (Français)
2 320 EUR
24/08/2020 09:30  (Français)
2 320 EUR
21/09/2020 09:30  (Français)
2 320 EUR
Lyon
28/09/2020 09:30  (Français)
2 320 EUR
09/11/2020 09:30  (Français)
2 320 EUR
14/12/2020 09:30  (Français)
2 320 EUR

Description de la formation

Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel. Cette formation de développement personnel permet d'acquérir des outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.
< br /> 1ÈRE PARTIE : S'OCCUPER DE SOI
  • La formation en 2 parties renforce la mise en oeuvre et le retour d’expériences rapide. Le nombre de participants est limité à 10 afin de s’adapter aux demandes de chacun.

"L'assertivité" pour s'affirmer
  • Oser s'affirmer dans ses relations professionnelles
  • Exprimer une critique constructive
  • Autodiagnostic et mises en situation

"L'écoute active" pour créer le contact
  • Se mettre en phase avec les interlocuteurs
  • Gagner leur confiance
  • Entraînement pratique à l'écoute active en binôme

Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie
  • Identifier ses signaux d'alerte et répondre à ses besoins
  • Pratiquer des techniques simples de relaxation
  • Ateliers de relaxation et réflexions sur ses stresseurs et ses besoins

2ÈME PARTIE : S'OUVRIR À L'AUTRE
"Les positions de vie" pour établir la coopération
  • Repérer et dépasser ses limites
  • Trouver la juste position vis-à-vis des autres
  • Autodiagnostic, analyse d'un texte et réflexion sur ses comportements

"L'Élément B" pour réussir sa relation aux autres
  • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute
  • Donner et recevoir des feed-back
  • Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements

"La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir
  • Clarifier ses objectifs
  • Mettre en place ses stratégies gagnantes
  • Interview croisée en binôme sur un objectif individuel

Objectifs visés

- Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle
- Anticiper, prévenir et adapter ses réactions
- Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter
- Renforcer la coopération

Prérequis

Manager, cadre, chef de projet, technicien ou tout collaborateur qui a besoin de mieux comprendre et améliorer les relations humaines dans son travail

Formation qualifiante/diplômante/certifiante?

Attestation de stage

Contact

IB Groupe Cegos

Tour Atlantique - 1 place de la Pyramide - La Défense 9
92911 Paris La Défense Cedex

 Afficher le numéro
www.ib-formation.fr


Organisme de formation: IB Groupe Cegos

IB Formation

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Acteur majeur du marché de la formation à destination des professionnels de l’informatique depuis 30 ans et filiale à 100% du groupe Cegos depuis 1999, ib accompagne chaque année la montée en compétences de près de 20 000 utilisateurs et...


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