Gestion des émotions

LH Solutions
Résumé
14 heures
1 400 EUR hors taxes
Formation Professionnelle
Prochaine session : Sur mesure - A distance
5,0 (1 Avis)
À distance
Gestion des émotions

Description de la formation

La Gestion des émotions, une compétence clé !

  • Découvrir le rôle des émotions dans les relations.
  • Développer son ouverture émotionnelle.
  • Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.

Contenu

  • Mieux se connaître par rapport aux émotions : Mesurer son quotient émotionnel. Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.
  • Comprendre le fonctionnement des émotions : Découvrir les émotions essentielles. Comprendre la logique des émotions - déclencheur - émotion - besoin. Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris.
  • Tirer parti des émotions : Exprimer son ressenti émotionnel par la communication positive. Écouter les émotions des autres avec empathie. Apprendre à se détendre - intellectuellement - émotionnellement - physiquement.

Public Cible

Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur qui souhaite enrichir ses relations professionnelles et gagner en efficacité.

Prérequis

S'impliquer personnellement et émotionnellement. 

Formation qualifiante/diplômante/certifiante?

À l’issue de la formation un certificat de réalisation, une attestation de fin de stage et une attestation d’assiduité seront remis au stagiaire.

Suivi et évaluation

Un autodiagnostic et un premier outil pour gérer ses émotions seront proposées avant le démarrage de la formation pour évaluer vos connaissances.
Plusieurs exercices au cours et en fin de la formation.

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Avis

Note moyenne 5

Basée sur 1 avis

Jeanne

Cette formation présentait un double avantage pour moi: - pouvoir canaliser mes émotions pour améliorer mes relations avec les autres - posséder un appui de travail supplémentaire sur des formations en développement personnel que je compte créer prochainement

Contact

LH Solutions

5 rue de Haguenau
67580 Laubach

 Afficher le numéro

Organisme de formation: LH Solutions

Bureautique, digital, langues… le plein de compétences

LH Solutions, organisme de formation mais également prestataire de solutions informatique, a vu le jour en 2013. Entreprise entièrement autonome qui ne sous-traite aucune de ses tâches en externe, elle propose un peu plus de 70 formations dans les domaines...


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