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Affirmation de soi

MyConnecting
Résumé
6 heures
Formation Professionnelle
Prochaine session : juillet 2022 - A distance
Éligible CPF
Prochaines sessions
A distance
1 290 EUR
septembre 2022

A distance
1 290 EUR
octobre 2022

A distance
1 290 EUR
novembre 2022

Boulogne-Billancourt
1 290 EUR
Veuillez contacter l'organisme, Entrée sous 72H.

Description de la formation

L’apprentissage des techniques d’affirmation de soi permet d’oser être soi-même et faire reconnaître ses atouts et ses qualités à leur juste valeur. Développez les compétences clés pour mieux gérer les relations avec les autres, mettre en place une communication efficace et faire preuve d’assertivité.

Objectifs visés

L’objectif final de cette formation est d’avoir les clés pour activer l’assertivité en contexte professionnel.

Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :

  • Comprendre l’assertivité, ses bénéfices et mener son diagnostic
  • Répondre aux comportements non-assertifs
  • Accepter et mieux gérer ses émotions

Contenu

MyLab 1 – Déclencher l’assertivité (Durée : 2 h)

Objectif : Comprendre l’assertivité, ses bénéfices et mener son diagnostic

  • Clarifier l’assertivité, son cadre et son utilité
  • Traduire l’assertivité en comportements observables
  • Faire son état des lieux : L’assertivité et moi
  • Mon diagnostic assertif : passivité, agressivité, manipulation, assertivité

Outil-Clé : Autodiagnostic Assertif

MyLab 2 – Gérer les obstacles à l’assertivité (Durée : 2 h)

Objectif : Répondre aux comportements non-assertifs

  • Identifier les comportements non-assertifs
  • Découvrir Les clés d’une communication 100%
  • Appliquer le protocole d’écoute active au quotidien
  • Répondre avec assertivité à : l’agressivité, la manipulation, la passivité

Outil-Clé : Antidotes aux comportements refuges

MyLab 3 – Parler vrai et s’affirmer au quotidien (Durée : 2h)

Objectif : Accepter et mieux gérer ses émotions

  • Savoir dire non sans dire non
  • Recevoir et faire critique constructive
  • Faire une demande
  • Les signes de reconnaissance, Les petites phrases

Outil-clé : Les 4 P

Public Cible

Tous collaborateurs

Prérequis

Pas de prérequis spécifique

Tarifs



CPF

FNE

OPCO

Plan

Suivi et évaluation


Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Informations pratiques

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Avantages de la formation

Les points forts

Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.

Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.

Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.

MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.

Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.

Profil du Formateur

Les formateurs

Nos formateurs sont des coachs experts certifiés

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Contact

MyConnecting

40 rue de l’Est
92100 Boulogne-Billancourt

 Afficher le numéro

Organisme de formation: MyConnecting

Quatre axes de formation pour la mise en place de connaissances pérennes

MyConnecting est un organisme de formation français créé en 2006, qui possède ses locaux à Boulogne-Billancourt, en région Île-de-France. Spécialisé dans les Soft Skills, la bureautique et les formations en langues, MyConnecting se présente comme l'un des précurseurs de la formation...


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