Description de la formation
Découvrez comment maîtriser et canaliser vos émotions pour en faire une véritable force, une source d'énergie, de créativité et d'influence. Apprenez à les dompter pour en tirer parti et affronter efficacement les exigences et les pressions externes.
Objectifs visés
L’objectif final de cette formation est de découvrir l’intelligence émotionnelle, comment la développer et comment l’utiliser en milieu professionnel
Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre l’intelligence émotionnelle et son impact
- Savoir développer et entretenir son intelligence émotionnelle
- S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle dans ses relations sociales
Contenu
MyLab 1 – Comprendre l’intelligence émotionnelle et son impact (Durée : 2 h)
Objectif : Identifier la dynamique émotionnelle et son fonctionnement
- Définir ce qu’est l’intelligence émotionnelle et ses piliers
- Comprendre l’impact pour l’équipe et les collaborateurs
- Découvrir la conscience affective de soi et comment la développer
- Prendre conscience de ses forces avec l’auto-diagnostic de son quotient émotionnel
Outil-Clé : Autodiagnostic – Quotient émotionnel / Les rituels de la conscience affective de soi
Training : Mise en situation contextualisée
MyLab 2 – Savoir développer et entretenir son intelligence émotionnelle (Durée : 2 h)
Objectif : Avoir les clés pour utiliser ses émotions comme levier de développement
- Comprendre ses émotions et leurs déclencheurs
- Savoir mieux se connaitre et renforcer la maitrise de soi
- Activer les leviers de l’auto-motivation au quotidien
- Construire et alimenter son réservoir de résilience
Outil-Clé : Les rituels de la maîtrise de soi / Les rituels de l’auto-motivation
Training : Mise en situation contextualisée
MyLab 3 – S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle dans ses relations sociales (Durée : 2h)
Objectif : Renforcer ses relations sociales en étant porteur d’une communication constructive
- Analyser et comprendre la place du mental dans la relation
- Appliquer les clés de l’empathie interpersonnelle
- Donner du sens pour engager dans sa communication
- Mettre en place les comportements porteurs de collaboration et coopération positive
Outil-clé : Les rituels de l’empathie / Les rituels des compétences sociales
Training : Mise en situation contextualisée
Public Cible
Tous collaborateurs
Prérequis
Pas de prérequis spécifique
Tarifs
CPF FNE OPCO Plan
Suivi et évaluation
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Informations pratiques
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Avantages de la formation
Les points forts
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.
Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.
Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.
MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.
Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Profil du Formateur
Les formateurs
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
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MyConnecting
Organisme de formation: MyConnecting
Quatre axes de formation pour la mise en place de connaissances pérennes
MyConnecting est un organisme de formation français créé en 2006, qui possède ses locaux à Boulogne-Billancourt, en région Île-de-France. Spécialisé dans les Soft Skills, la bureautique et les formations en langues, MyConnecting se présente comme l'un des précurseurs de la formation...
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