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Gestion du stress

O'Renn
Résumé
7 heures
Formation Professionnelle
Prochaine session : Nous contacter - France
En entreprise

Description de la formation

Formation en gestion du stress avec O'Renn

gestion du stress

Objectifs visés

  • Développer sa propre stratégie de gestion du stress
  • Mobiliser ses ressources individuelles et personnelles
  • Adopter des méthodes pour se maintenir à son niveau utile de stress
  • Améliorer sa maitrise émotionnelle en situation stressante

Moyens Pédagogiques

Les méthodes pédagogiques sont actives et participatives.

Il s’agit de permettre aux participants de travailler sur leurs situations autant décalées que rencontrées au quotidien. Les activités alterneront :

  • Les exercices collectifs et individuels de connaissance de soi et des autres
  • Les ateliers participatifs centrés sur les objectifs
  • Les apports de l’intervenant et les échanges avec les participants
  • L’élaboration et la finalisation d’un Plan Individuel et collectif de progrès : chaque participant sera amené à identifier tout au long du cursus ses points forts et ses axes d’amélioration Des exercices opérationnels entre participants.

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Contact

O'Renn

20 Boulevard de la Liberté
18000 Bourge

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Organisme de formation: O'Renn

O'Renn-Consultants en richesses humaines

O’Renn est spécialisé dans l’accompagnement des entreprises autour des thématiques du management et de la communication professionnelle. Les formations et séminaires sont destinés aux dirigeants et managers, professionnels en reconversion et employés désireux d’offrir une nouvelle dimension à leur travail....


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