Version : Mobile

Les clés pour naviguer dans l’incertitude et la gestion du stress

somanyWays
Résumé
Durée à définir avec l'organisme
Formation Professionnelle
Prochaine session : Dates, tarifs et durée à personnaliser avec l'organisme - A distance
Prochaines sessions
A distance
Dates, tarifs et durée à personnaliser avec l'organisme

Bordeaux
Dates, tarifs et durée à personnaliser avec l'organisme

Bordeaux
Dates, tarifs et durée à personnaliser avec l'organisme

Paris
Dates, tarifs et durée à personnaliser avec l'organisme

Description de la formation

Les clés pour naviguer dans l'incertitude et la gestion du stress

Gestion du stress : les clés pour naviguer dans l'incertitude

Découvrez la formation "Les clés pour naviguer dans l’incertitude et la gestion du stress" et apprenez à travailler de manière plus sereine avec somanyWays !

Objectifs visés

A l’issue de la formation vous serez capable de :

  • Comprendre les différentes étapes du changement
  • Apprendre à reconnaître et gérer vos émotions
  • Identifier les différentes manières de vivre l’incertitude
  • Développer votre capacité de réflexivité
  • Comprendre et vivre avec vos peurs
  • Développer un état d’esprit positif
  • Identifier les bonnes pratiques pour calibrer votre énergie

Contenu

Module 1 : Apprivoiser l’incertitude

« Toute crise majeure est une chance. Parce qu’elle brise un continuum » (Alain Damasio)

Des clés de lecture pour faire le point sur son expérience de la crise, appréhender ses potentielles externalités positives et mieux assumer l’incertitude.

Module 2 : In(tro)specter 

« Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l’intérieur se réveille » (Jung)

Des exercices pratiques pour sonder son vécu et ses apprentissages des derniers mois, identifier ses besoins et mieux se positionner.

Module 3 : Positiver et s'énergiser

“La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie” (Sénèque)

Du contenu et des outils pour retrouver de l’énergie et entraîner son cerveau à voir le positif.

Module 4 : Repenser son rapport au temps

« Ne courez pas après le temps. Marchez au présent » (Paul Reboux)

Du contenu et des outils pour mieux définir ses priorités et pacifier son rapport au temps.

Public Cible

Ce parcours est destiné à toute personne travaillant en équipe et souhaitant interroger son activité, ses outils et ses pratiques pour mieux naviguer dans l’incertitude.

Prérequis

Pas de prérequis

Avantages de la formation

  • Des apports théoriques selon des modalités variées (vidéos, audios, activités d’ancrage, tests…)
  • Des exercices pratiques pour faire le point, intégrer les messages clés et identifier les bonnes pratiques adaptées à votre contexte
  • Une bibliothèque de ressources pour aller plus loin (articles, podcasts, vidéos…)

Faire une demande

 

Contact

somanyWays

27 rue Léon Frot
75011 Paris

 Afficher le numéro


Organisme de formation: somanyWays

somanyWays : des outils et formations pour (re)trouver du sens au travail

Nouvelles aspirations, nouveaux métiers, obsolescence rapide des compétences, impacts de la crise sanitaire…  Les carrières sont de moins en moins linéaires, le monde du travail se transforme à la vitesse de la lumière. S’y adapter et y naviguer avec enthousiasme...


En savoir plus et consulter la liste des formations de l'Organisme de formation: somanyWays
Je m'informe gratuitement

Pour obtenir des renseignements sur la formation Les clés pour naviguer dans l’incertitude et la gestion du stress, remplissez le formulaire ci-dessous :

Avis
Note de la formation
Soyez le premier à laisser un avis sur cette formation !

Note de l'organisme
(4,5)
Basée sur 24 avis
Voir tous les avis
guide financement