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Être à l’aise dans sa prise de parole en public

Time to Pitch
Résumé
1 ou 2 journées
Formation Professionnelle
Prochaine session : Veuilez contacter l'organisme - A distance
À distance
expression orale

Description de la formation

La méthode pour prendre la parole en étant à l’aise et efficace

Public Cible

Tous les collaborateurs (qui sont amenés à convaincre en visio ou à prendre la parole devant un public +/- grand en fonction des programmes) + RH qui souhaitent développer les compétences de leurs collaborateurs sur ces sujets

Objectifs visés

  • Comprendre l’origine de la peur de parler en public
  • Nommer ses craintes pour mieux les maîtriser
  • Apprendre à s’aligner mentalement et physiquement pour se sentir bien et prendre du plaisir à communiquer
  • S’entraîner à prendre la parole pour travailler sur ses axes d’amélioration

Contenu

I. Comprendre
- L’origine de la peur de parler en public
- Réduire l’ambiguïté pour réduire le stress

II. Agir sur moi
- Nommer ses peurs : Peurs conceptuelles VS peurs opérationnelles (Ce qui dépend de moi VS ce qui ne dépend pas de moi)
- Mise en pratique individuelle puis mise en commun
- M’engager sur ce qui dépend de moi
- Relativiser sur ce qui ne dépend pas de moi
- le MIC : Metacognition / Introspection / Confrontation
- Mise en pratique avec des cas concrets

III. Agir vers l’autre
- Opérer un switch mental
- Déterminer ses points d’appui
- La matrice Vous Je Nous

IV. Booster sa relaxation
- Comment respirer
- Comment s’entraîner
- L’importance du sourire
- le power posing
- Créer son image positive
- Et la musique ?

V. Prise de parole en public : entraînement
- Chaque participant s’entraîne à prendre la parole en public, le coach et les autres participants font des feedbacks constructifs.
- Le participant travaille sur ses axes d’amélioration avec des exercices personnalisés et capitalise sur ses forces.
- Elaboration de l’ordonnance de prise de parole de chaque participant : fiche personnalisée qui reprend les principaux axes travaillés et les bonnes pratiques pour prendre la parole en toute confiance par la suite

Moyens Pédagogiques

Toutes les formations Time to Pitch s’articulent autour de 25% de théorie et 75% de pratique pour que les participants puissent s’approprier des nouvelles manières de faire rapidement. Ainsi, le parcours de formation est au plus proche des enjeux et besoins des participants.

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Contact

Time to Pitch

11 boulevard Pereire
75017 Paris

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Organisme de formation: Time to Pitch

formation prise de parole

Time to Pitch forme et coache ses clients pour rendre leurs prises de parole décisives. Que ce soit en interne, en externe, en matière de management, de relation clients, de leadership, de démarche commerciale, les 40 coachs de Time to...


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