Formation gestes et postures - Trouvez la formation idéale

Formations gestes et postures

Suivez une formation afin de réussir à optimiser les gestes. Comprendre comment faire les bons et éviter les mauvais gestes. Faire les bons gestes c'est protéger sa santé et améliorer sa condition de travail.

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Questions fréquentes

Qu’est-ce que la posture au travail ?

La posture au travail est la manière dont notre corps se positionne lorsque nous travaillons. Que ce soit en étant assis, debout ou en mouvement, la posture de travail dépend de nos tâches et peut influencer en bien ou en mal notre condition physique.
Comment corriger sa posture ?

Corriger sa posture nécessite des efforts de longue haleine. Vous pouvez adapter votre mobilier de travail en utilisant, par exemple, une chaise ergonomique, ajuster la hauteur de votre poste de travail. Vous pouvez également effectuer des exercices de renforcement musculaire et faire des pauses régulièrement. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé qui saura vous conseiller.
Quels types de gestes sont dangereux pour la santé ?

Les gestes dangereux pour la santé peuvent être les gestes brusques qui entraînent des blessures physiques, les gestes qui sur le long terme poussent à adopter une mauvaise posture, ou au contraire le manque d’exercice.