Gestion efficace du stress en milieu professionnel

Actinuum, • Paris (+12 lieu(x))
Durée
14 heures
Prix
959 - 4 199 EUR HT
Prochaine session
contacter l'organisme pour en savoir plus Tout voir
Modalité
En entreprise
Durée
14 heures
Prix
959 - 4 199 EUR HT
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Modalité
En entreprise

Description de la formation

Découvrez la formation Gestion efficace du stress en milieu professionnel proposée par ACTINUUM et formez-vous avec des professionnels du secteur ! En vous formant avec ACTINUUM vous aborderez les thématiques suivantes : Softskills. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à contacter directement l'organisme à l'aide du formulaire de contact présent sur cette page.

Prochaines sessions

1 Formation disponible

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  • En entreprise
  • France

Objectifs visés

  • Comprendre le mécanisme du stress
  • Apprendre à repérer les situations stressantes et les déclencheurs de stress
  • S'approprier les techniques de ges-tion du stress
  • Maitriser ses émotions et son stress

Contenu

  1. Concevoir et préparer son intervention

    Comprendre les mécanismes du stress

    Gérer ses états internes et ses émotions

    Se libérer du stress en clarifiant ses objectifs et en se libérant de ses voix contraignantes

  2. Concevoir et préparer son intervention

    Les différentes techniques de gestion du stress

    Etre un coach anti-stress

Public Cible

Pour tout Public

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Actinuum
5 Avenue de Messine
75008 Paris

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