Description de la formation
Découvrez la formation Gestion efficace du stress en milieu professionnel proposée par ACTINUUM et formez-vous avec des professionnels du secteur ! En vous formant avec ACTINUUM vous aborderez les thématiques suivantes : Softskills. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à contacter directement l'organisme à l'aide du formulaire de contact présent sur cette page.
Prochaines sessions
1 Formation disponible
Objectifs visés
- Comprendre le mécanisme du stress
- Apprendre à repérer les situations stressantes et les déclencheurs de stress
- S'approprier les techniques de ges-tion du stress
- Maitriser ses émotions et son stress
Contenu
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Concevoir et préparer son intervention
Comprendre les mécanismes du stress
Gérer ses états internes et ses émotions
Se libérer du stress en clarifiant ses objectifs et en se libérant de ses voix contraignantes
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Concevoir et préparer son intervention
Les différentes techniques de gestion du stress
Etre un coach anti-stress
Public Cible
Prérequis
Actinuum accompagne vos équipes et votre entreprise à être plus performant quotidiennement !
Actinuum forme chacun de vos collaborateurs à faire face aux changements auxquels votre entreprise est confrontée. Selon les objectifs de votre entreprise, un diagnostic de l’existant est réalisé et un cahier des charges reprenant les besoins en formation de chacun...
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