Développer sa confiance en soi

UDD, ‎ ‎ Paris (+2 lieu(x))
Durée
2 jours
Prix
1 450 EUR HT
Prochaine session
Modalité
En centre de formation, À distance, En entreprise
Durée
2 jours
Prix
1 450 EUR HT
Prochaine session
Modalité
En centre de formation, À distance, En entreprise
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Description de la formation

Découvrez la formation Développer sa confiance en soi proposée par Université du Domicile et formez-vous avec des professionnels du secteur ! En vous formant avec Université du Domicile vous aborderez les thématiques suivantes : Efficacité professionnelle. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à contacter directement l'organisme à l'aide du formulaire de contact présent sur cette page.

Prochaines sessions

5 Formations disponibles

10 juin, 2024

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12 décembre, 2024

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  • En entreprise
  • France

Objectifs visés

  • Comprendre les mécanismes de l’estime de soi
  • Développer sa confiance en soi

Contenu

Comprendre les mécanismes de l’estime de soi

  • Image de soi, amour de soi et confiance en soi : les piliers de l’estime de soi
  • Rapport à soi, rapport à l’autre et rapport à l’action : les 3 composantes de l’estime de soi
  • Croyances limitantes et mécanismes d’échec
  • Zone de confort et peurs

Rapport à soi : mieux se connaître

  • Identifier ses ressources et s’appuyer sur elle
  • Reconnaître et accepter ses limites
  • Prendre conscience de ses mécanismes de défense et assumer sa responsabilité

Rapport à l’autre : développer son intelligence relationnelle

  • S’affirmer avec assertivité
  • Être empathique même en cas de points de vue divergents
  • Prendre la responsabilité de ses émotions
  • Oser faire des demandes et prendre le risque des refus

Rapport à l’action : oser se lancer !

  • Savoir se fixer des objectifs et s’y tenir
  • Faire taire la critique intérieure
  • Accepter l’idée de l’échec

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Public Cible

Pour tout Public

Prérequis

Aucun

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Des valeurs centrées sur le contact humain et la relation client

Le centre de formation Entreprises de l'Université du Domicile (UDD) est un organisme de formation basé à Paris. La structure propose des formations dans plusieurs domaines en inter-entreprise, mais surtout en intra- entreprise. Fort de plus de 30 ans dans...

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