Description de la formation
Découvrez la formation Développer sa confiance en soi proposée par Université du Domicile et formez-vous avec des professionnels du secteur ! En vous formant avec Université du Domicile vous aborderez les thématiques suivantes : Efficacité professionnelle. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à contacter directement l'organisme à l'aide du formulaire de contact présent sur cette page.
Prochaines sessions
Objectifs visés
- Comprendre les mécanismes de l’estime de soi
- Développer sa confiance en soi
Contenu
Comprendre les mécanismes de l’estime de soi
- Image de soi, amour de soi et confiance en soi : les piliers de l’estime de soi
- Rapport à soi, rapport à l’autre et rapport à l’action : les 3 composantes de l’estime de soi
- Croyances limitantes et mécanismes d’échec
- Zone de confort et peurs
Rapport à soi : mieux se connaître
- Identifier ses ressources et s’appuyer sur elle
- Reconnaître et accepter ses limites
- Prendre conscience de ses mécanismes de défense et assumer sa responsabilité
Rapport à l’autre : développer son intelligence relationnelle
- S’affirmer avec assertivité
- Être empathique même en cas de points de vue divergents
- Prendre la responsabilité de ses émotions
- Oser faire des demandes et prendre le risque des refus
Rapport à l’action : oser se lancer !
- Savoir se fixer des objectifs et s’y tenir
- Faire taire la critique intérieure
- Accepter l’idée de l’échec
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Public Cible
Pour tout Public
Prérequis
Aucun
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Des valeurs centrées sur le contact humain et la relation client
Le centre de formation Entreprises de l'Université du Domicile (UDD) est un organisme de formation basé à Paris. La structure propose des formations dans plusieurs domaines en inter-entreprise, mais surtout en intra- entreprise. Fort de plus de 30 ans dans...
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