Avis sur Gérer son stress selon son type de personnalité
Note moyenne 4,5
Trouver des solutions. Analyses très pratiques, concrétes et qui nous parlent.
Ce qui m'a motivé pendant le séminaire les échanges, la communication.
Dévoir déterminer quelle(s) était/etaient ma/mes couleurs
Les couleurs dominantes ont été une découverte pour mois. Et ceci m'a permis de mieux comprendre les situations et les attitudes aux quotidiens.
Apprendre du récul et mieux le comprendre le stress
Réponses à des cas. Exemple de réaction. Les vidéos. Les suggestions de comportement.
Rappel et approfondissement de la formation (mieux de connaître). Identifier la source du stress et savoir le comportement à adopter face à une telle situation.
- Ecoute et conseils du FORMATEUR - Echanges avec les autres collègues sur nos situations respectives
+ Moment de « détente », d’introspection dans une semaine de travail. + Mieux savoir qui je suis, Savoir que je suis « arc-en-ciel » et que je peux agir sur différents leviers.
Peu de personne, du coup les résolutions / les apports peuvent être individuels.
L’animation et le côté non théorique, les « simulations », les partage des expériences
Formateur extrêmement bienveillant, très à l'écoute. Il a su adapter le contenu de la formation et proposer des petits "plus" non prévus (exercices de respiration)
Petit groupes, ce qui permet les échanges
Formateur très agréable et à l'écoute des gens qui apporte des solutions au cas par cas.
Bon équilibre théorie/pratique
J'ai aimé le fait qu'on est pu discuter de sujets concret.
J'ai aimé la pédagogie et la simplicité de la formation. J'ai trouvé le sujet très intéressant.
J'ai aimé l'énergie de la formatrice, son approche du sujet, les visuels utilisés et l'effectif réduit du nombre de stagiaires.
J'ai apprécié de comprendre les couleurs associées aux personnalités et la pédagogie et l'approche de la formatrice, notamment les exemples concrets. La formatrice s'est attardé...
Grâce à cette formation j'ai découvers ma couleur dominante. J'ai appris ma personnalité et celle des autres et comment m'aider et aider les autres dans les cas de stress.
Cette formation m'a permis d'apprendre à mieux me connaître et à mieux connaître les autres et les motivations de chacun.
Ce qui est important, ce n'est pas ce qui nous arrive mais la manière dont on le prend. Cette formation aide à mieux se connaître et à comprendre son circuit du stress en foncti...
La formation est courte, mais permet cependant les échanges entre les participants.
Le formateur était très dynamique et passioné par son sujet ce qui a rendu la formation très vivante.
On apprend à mieux se connaître