Description de la formation
Qu’attendez-vous dans votre quotidien ?
Vous êtes-vous déjà posé la question ?
Sur le terrain de l’entreprise, beaucoup disent attendre la bonne nouvelle, les vacances, l'accord du projet, la solution au problème, une réponse, la reconnaissance, l’intervention du manager, le changement, une augmentation, l’approbation, un coup de fil, le bon moment pour se lancer, la confiance pour débloquer les peurs, la communication, etc.
Une attente couronnée d’émotions qui très souvent entraînent une bonne dose de ruminations mentales et des tensions qui peuvent conduire les équipes à un manque de communication.
De quelles émotions s'agit-il ? Beaucoup parlent de colère, de déception ou encore de culpabilité et de peur.
Que se passe-t-il alors au sein des équipes ? De la stratégie de contrôle à celle de l'évitement, les retours sont unanimes : l'impression est celle de survivre et non plus de vivre sereinement son métier.
Alors que fait-on ? Dans cet atelier, Carole Bourdeau propose un nouveau regard sur ces situations avec un pari sage : celui de vous accompagner à activer un pouvoir que tous ont : celui d'accepter ce que les professionnels ne peuvent pas changer pour enfin vivre sereinement selon les aspirations profondes collectives.
Un temps fort pour votre équipe encadré par une équipe de passionnés conjuguant la formation et des approches artistiques* pour apporter de nouvelles perceptions aux situations et décider ensemble de vivre une nouvelle histoire.
Un challenge peut être proposé par l'entreprise par Carole Bourdeau pour les équipes (contacter Carole pour plus de renseignements).
*théâtre d'improvisation, danse, musique
Prochaines sessions
Objectifs visés
🍀Objectifs de cet atelier/événement
-Prendre conscience des moments dans lesquels nous attendons
-Prendre conscience de l’objet de nos attentes
-Libérer le contrôle pour développer une nouvelle vision de son environnement
-Prendre conscience de notre état émotionnel dans ces situations, de nos comportements et de l'effet d'équipe (survie, agressivité, résignation, évitement, conflit)
-Réguler les émotions (colère, frustration, déception, peur, culpabilité) et les transformer en une action mobilisatrice
-Booster l'estime de soi et la confiance en soi ensemble
-Créer et favoriser le champ intuitif
-Communiquer et pérenniser le lien
Contenu
Etape 1
-Prendre conscience des situations dans lesquelles nous attendons
Qu'attendons-nous ? Pourquoi est-ce si important pour nous d'attendre ? Y-a-t-il un enjeu particulier ?
Etape 2
-Quels sont nos réactions et sentiments possibles lorsque ce que nous attendons n'arrive pas ?
Entre impatience, agacement, découragement, peur, résignation, perte de cohésion , perte d'initiative, perte de confiance etc.
Etape 3
-Quels sont les effets possibles de ces réactions sur notre environnement ?
De la perte possible du lien à l'absence de communication
Etape 4
-Activer ses différents pouvoirs pour vivre autrement cette attente
- Apprendre à accepter ce que nous ne pouvons pas changer et décider de le vivre autrement
- Identifier nos intentions au-delà de l'attente
- Calmer nos réactions en comprenant l'enjeu des émotions : colère, peur, déception, tristesse, culpabilité, frustration : entre les 6 émotions, quelles sont celles que nous sommes susceptibles de ressentir dans ces moments-là ?
- Etre en confiance au sein de son environnement professionnel et social
- Oser s'affirmer, se lancer et entreprendre ce qui est important pour soi
- Cocréer avec son environnement
Public Cible
entreprises, collectivités, particuliers
Prérequis
Pas de pré-requis
Moyens Pédagogiques
Echanges et participations actives des groupes, théâtre d’improvisation
Création d'une boîte à outils avec Carole
Implication forte du groupe et co-construction avec l'équipe d'intervenants
Tarifs
Tarif entreprise inter
- L'atelier de 3h30 par participant animé par Carole Bourdeau : 275 euros TTC (le prix comprend : l'animation de Carole Bourdeau, la location du lieu)
- L'atelier de 7 heures par participant animé par Carole Bourdeau : 650 euros TTC par participant (le prix comprend : l'animation de l'atelier, la location du lieu, la pause du matin, les frais de déplacement de l'intervenante).
Tarif entreprise intra
- Consulter Carole
Informations pratiques
Cet atelier se déroule sur toute la France. Il peut se décliner en plusieurs ateliers selon les besoins de l'entreprise.
Possibilité de réaliser des inter et des intra entreprises.
Lieux : en entreprise ou sur des sites choisis par Carole Bourdeau et son équipe
Avantages de la formation
- De très belles prises de conscience sur ces moments où les comportements son plus attentistes qu'actifs
- Des outils pour diminuer très largement les tensions émotionnelles
- Meilleure compréhension de soi et de l'autre
- Très belle mise en lumière de ses ressources et de son potentiel pour être 100% responsable de sa vie professionnelle
- Regain d'énergie et de confiance
- Très belle cohésion d'équipe
Profil du Formateur
Carole Bourdeau, Formatrice Titulaire du Titre d'Etat de Formatrice Professionnelle Pour adultes depuis 18 ans en entreprise, et Sophrologue.
Carole est dirigeante de son propre organisme de formation référencé à la DREETS, et travaille en partenariat avec une équipe de formateurs indépendante.
Carole est également auteure de deux ouvrages de développement personnel aux éditions Guy Trédaniel sur Paris, réalise des conférences ainsi qu'une chronique de bien-être sur le plateau TV de Télénantes.
Son approche pédagogique est active , pragmatique, ludique et solaire.
Ses références : Orange, Airbus, Meggit, Harmonie Habitat, Fresenius Kiabi, CBP, Groupe Confluent, SOS Médecins, Mutualité Retraite, C3SI, Europcar, Manitou, Conseil Régional des Pays de la Loire, Départements Morbihan et Vendée, CPAM 44, CAF 85
Date des prochaines sessions
A la demande des entreprises