Avantages de l'organisme
Plus de 95% de satisfaction
Organisme certifié Qualiopi
Suivi post-formation inclus
Description de la formation
Des clés concrètes pour se sentir mieux dans tous les contextes
Les études et enquêtes se succèdent et nous montrent que les salariés sont pour plus de la moitié stressés ou désengagés.
Comment faire pour retrouver du bien-être et de l'entrain dans son environnement, que ce soit dans l'entreprise ou dans la vie privée ?
Nous savons aujourd'hui que nous ne maîtrisons pas totalement notre capacité au bonheur qui provient pour 50% de nos gênes et pour 10% de notre environnement. Mais il nous reste 40% sur lesquels nous pouvons directement influer.
Cette formation vous propose d'explorer et de s'entrainer sur 4 principaux leviers permettant de se sentir mieux en toutes circonstances :
Dans l’entreprise comme ailleurs, chacun peut générer plus de bonheur pour soi et son entourage. Le premier bénéficiaire, c’est soi-même, et l’entourage en profite. L’entreprise y gagne elle aussi grâce à un meilleur climat de travail qui favorise la performance. Les bons résultats contribuent au bonheur des salariés en retour.
Prochaines sessions
Objectifs visés
- Se relier au SENS de ses activités et de ses propres choix
- S’engager avec ses propres FORCES vers la réussite
- Renforcer sa PRESENCE à soi, à son environnement et aux plaisirs de la vie
- Générer des RELATIONS positives et constructives
Contenu
Se relier au SENS de ses activités et de ses propres choix
- Identifier ses propres valeurs.
- Mettre en perspective les valeurs de ses activités actuelles.
- (Re-)donner du sens à ses activités et ajuster ses choix.
S’engager avec ses propres FORCES vers la réussite
- Identifier ses propres forces : ce que je fais bien (je suis naturellement bon), facilement (sans effort) et avec plaisir !
- Optimiser l’utilisation de ses propres forces pour mieux réussir à moindre effort… et plus de plaisir.
Renforcer sa PRÉSENCE à soi, à son environnement et aux plaisirs de la vie
- Se relier à l’instant présent
- Savourer, goûter, s’émerveiller dans le quotidien
- Être attentif à ce qui va bien et à tout ce qu’il y a de bon ici et maintenant.
Générer des RELATIONS positives et constructives
- Écouter, comprendre l’autre
- S’exprimer et se révéler aux autres
- Communiquer positivement et avec bienveillance
- Générer une ambiance chaleureuse et constructive
- Remercier, apprécier, valoriser
Public Cible
Tout public
Prérequis
Prérequis : Aucun
Public : Tout public
Moyens Pédagogiques
Cette formation laisse une large part aux échanges et aux travaux en groupe pour que les participant-e-s se transmettent et harmonisent leurs bonnes pratiques, trouvent des ressources individuelles positives.
Nous leur apporterons des outils et représentations efficaces pour leur donner des ressources utiles et pratiques.
- Interactions avec le formateur
- Apports issus des recherches de la psychologie positive
- Test du ratio de positivité
- Cartes Forces, Actions positives, valeurs, émotions positives et négatives
- Échanges en grand groupe ou en petits groupes.
- Mises en situation
- Travail réflexif
- Plan d'actions.
Suivi et évaluation
Après la formation, HOMMES ET COOPÉRATION accompagne les participants qui le souhaitent grâce à deux entretiens de suivi d'1/2h au téléphone ou en visioconférence avec le formateur et coach certifié.
Modalités d’évaluation
Les acquis de compétences sont évalués par le formateur en cours de session durant les interactions avec les stagiaires ou sur la base de leurs travaux écrits ou oraux ou encore à partir de leur autoévaluation.
Informations pratiques
Accessibilité
Pour toute situation de handicap merci de nous contacter pour envisager la faisabilité.
Délai d’accès
Le délai d’accès pour participer à la formation est de onze jours avant la date prévue, négociable au cas par cas.
Avantages de la formation
Formation pratique qui vous met en situation d’expérimenter et de vous approprier les outils proposés.
Profil du Formateur
Moyens d’encadrement
L’encadrement de cette formation est assuré par Hervé Coudière, coach et formateur senior, consultant en management depuis 1999 et dirigeant d’Hommes et Coopération. Il est disponible durant la session pour toute demande. Depuis l’inscription et jusqu’à un mois après la formation, il reste joignable par mail (voir livret d’accueil).
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Avis
Note moyenne 4,8
Cette formation m'a aidé à mieux me connaitre, mes valeurs, mon sens et mes forces pour les mettre en œuvre dans ma carrière et pour mon épanouissement personnel, mettre en prat...
Comme j’ai du temps (disponibilité) j’aurais préféré deux journées espacées d’un jour pour approfondir les connaissances de la première journée avant de passer à la suite. Le gr...
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Formation constructive et intéressante. Je recommande pour qui cherche de nouveaux outils dans son management et tendre à un nouvel épanouissement.