Avantages de l'organisme
Plus de 95% de satisfaction
Organisme certifié Qualiopi
Suivi post-formation inclus
Description de la formation
Des clés concrètes pour se sentir mieux dans tous les contextes
Les études et enquêtes se succèdent et nous montrent que les salariés sont pour plus de la moitié stressés ou désengagés.
Comment faire pour retrouver du bien-être et de l'entrain dans son environnement, que ce soit dans l'entreprise ou dans la vie privée ?
Nous savons aujourd'hui que nous ne maîtrisons pas totalement notre capacité au bonheur qui provient pour 50% de nos gênes et pour 10% de notre environnement. Mais il nous reste 40% sur lesquels nous pouvons directement influer.
Cette formation vous propose d'explorer et de s'entrainer sur 4 principaux leviers permettant de se sentir mieux en toutes circonstances :
Dans l’entreprise comme ailleurs, chacun peut générer plus de bonheur pour soi et son entourage. Le premier bénéficiaire, c’est soi-même, et l’entourage en profite. L’entreprise y gagne elle aussi grâce à un meilleur climat de travail qui favorise la performance. Les bons résultats contribuent au bonheur des salariés en retour.
Prochaines sessions
Objectifs visés
- Se relier au SENS de ses activités et de ses propres choix
- S’engager avec ses propres FORCES vers la réussite
- Renforcer sa PRESENCE à soi, à son environnement et aux plaisirs de la vie
- Générer des RELATIONS positives et constructives
Contenu
Se relier au SENS de ses activités et de ses propres choix
- Identifier ses propres valeurs.
- Mettre en perspective les valeurs de mes activités actuelles.
- (Re-)donner du sens à ses activités et ajuster ses choix.
S’engager avec ses propres FORCES vers la réussite
- Identifier ses propres forces :
Mes forces, c’est ce que je fais :
- Bien (je suis naturellement bon)
- et facilement (sans effort)
- et avec plaisir ! - Optimiser l’utilisation de ses propres forces pour mieux réussir à moindre effort… et plus de plaisir.
Renforcer sa PRÉSENCE à soi, à son environnement et aux plaisirs de la vie
- Se relier à l’instant présent
- Savourer, goûter, s’émerveiller dans le quotidien
- Être attentif à ce qui va bien et à tout ce qu’il y a de bon ici et maintenant.
Générer des RELATIONS positives et constructives
- Écouter, comprendre l’autre
- S’exprimer et se révéler aux autres
- Communiquer positivement et avec bienveillance
- Générer une ambiance chaleureuse et constructive
- Remercier, apprécier, valoriser
Prérequis
Prérequis : Aucun
Public : Tout public
Moyens Pédagogiques
Cette formation laisse une large part aux échanges et aux travaux en groupe pour que les participant-e-s se transmettent et harmonisent leurs bonnes pratiques, trouvent des ressources individuelles positives.
Nous leur apporterons des outils et représentations efficaces pour leur donner des ressources utiles et pratiques.
- Interactions avec le formateur
- Apports issus des recherches de la psychologie positive
- Test du ratio de positivité
- Cartes Forces, Actions positives, valeurs, émotions positives et négatives
- Échanges en grand groupe ou en petits groupes.
- Mises en situation
- Travail réflexif
- Plan d'actions.
Déroulement de la formation
Formation "Bien-être au travail et dans la vie - Les 4 clés" en distanciel autonome. Mise à disposition des apports, envoi d'un support d'exercices, formation à effectuer sur une plateforme dédiée qui est soutenue par 4 heures de coaching pour intégrer les apprentissages.
Suivi et évaluation
HOMMES ET COOPÉRATION accompagne les participants avec 4 heures de coaching individuel au téléphone ou en visioconférence avec le formateur et coach certifié.
Avantages de la formation
Formation pratique qui vous met en situation d’expérimenter et de vous approprier les outils proposés.
Profil du Formateur
Consultant formateur coach senior en management. Hervé a 30 ans d'expérience en entreprise en tant que chef de projet, manager et entrepreneur.
Formateur depuis plus de 15 ans, il a animé plus de 1000 jours de formation pour plus de 5000 stagiaires, principalement des managers avec un taux de satisfaction supérieur à 98%.
Sa mission : développer les pratiques de coopération au sein des organisations, un levier puissant pour allier l'engagement, le bien-être et la performance.
Titulaire d'une double formation d'ingénieur et de manager, il est également certifié coach et expert en approches humaines et positives. Auteur de deux livres dont "Vivre avec autodétermination - La méthode J.O.I.E pour s'épanouir au travail et en privé"
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Avis
Amplifier la coopération positive au sein des organisations
Fondé en 2007, Hommes & Coopération a pour mission d’amplifier la coopération positive au sein des organisations. L’objectif est de renforcer à la fois la performance, le bien-être et l'engagement pour une croissance durable des personnes et des entreprises. Hommes...
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