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Formation assertivité

Vous travaillez dans une environnement vous obligeant à prendre des décisions importantes ? Vous évoluez à un poste dans lequel vous devez vous affirmer ? Grâce à une formation assertivité, vous deviendrez conscients des méthodes d'affirmation de soi qui vous aideront à faire accepter vos idées et vos décisions tout en vous permettant de vous épanouir professionnellement.

Les programmes disponibles dans cette rubrique vous aideront à maximiser votre motivation et la gestion de votre carrière. L'affirmation de soi sera assimilée et mise en place grâce à des méthodes simples enseignées lors d'une formation assertivité qui durera quelques jours seulement. Cette formation vous aidera à mettre en valeur vos atouts et qualités à vos interlocuteurs.

Comparez nos programmes, choisissez, et entrez en contact directement avec les différents organismes de formation grâce à nos formulaires de renseignements à remplir.

AGISS accompagne vos collaborateurs dans leur développement professionnel. 

AGISS met son savoir-faire à votre service avec une approche personnalisée et vous aide à confronter les challenges rencontrés par votre entreprise. 

Affirmation et maîtrise de soi
CEPIG
         
(22)
3 Jours
1 384 EUR
Paris
Cette formation s'adresse à l'ensemble des salariés et a pour objectif de leur permettre d'améliorer leur capacité à communiquer avec leur...
Affirmation de soi avec le cheval
HorseDev
1 jour
Ile-de-France
Prendre conscience de votre valeur pour vous affirmer dans vos relations et communiquer avec aisance.  La formation est proposée pour...
Affirmation de soi
GERESO
2 Jours
1 356 EUR
Paris
1. Développer son assertivité : comment s'affirmer tout en respectant les autres ? Qu'est-ce qu'être assertif ? Adopter un comportement assertif : quels avantages...
Atelier : Techniques d'Affirmation de soi
Comundi
3 Jours
1 795 EUR
Paris
Votre fonction et vos responsabilités vous obligent à prendre fermement position, à défendre votre opinion face à vos collègues, vos...
Apprivoiser ses émotions, mieux les gérer et optimiser son affirmation de soi
Ziggourat Formation
2 Jours
1 045 EUR-1 100 EUR
Paris
Cette formation vous permet d'identifier ses émotions pour les mettre au service de l’efficacité. Définir l'intelligence émotionnelle. Travailler sur son...
Évoluer et s’affirmer au quotidien
GERESO
2 Jours
1 356 EUR
Paris
1. Mettre en pratique les acquis du niveau d’initiation Focus sur le niveau d’initiation : mises en pratique, partage d’expérience Approfondissement des...
Affirmation de soi - oser s'affirmer en situation professionnelle
Docendi
         
(77)
2 Jours
1 320 EUR
Plusieurs lieux (10)
Identifier les comportements assertifs. Faire face aux différents comportements. Construire l'estime de soi. Maîtriser et utiliser ses émotions. Oser parler...
Assertivité pour manager
Bernard Bruche
2 Jours
1 250 EUR
Paris
PROGRAMME- S’affirmer avec doigté dans une relation hiérarchique : - différence entre "affirmation de soi" et "brutalité" - imposer son...
Maîtriser son émotivité, oser s’exprimer
Bernard Bruche
2 Jours
1 150 EUR
Paris
- Réduire son émotivité, son trac, gérer ses émotions. - Donner une meilleure image de soi, prendre confiance. - Savoir...
S'affirmer dans une équipe, savoir dire
Bernard Bruche
2 Jours
1 250 EUR
Paris
PROGRAMME- S’affirmer avec doigté dans une relation hiérarchique : - différence entre "affirmation de soi" et "brutalité" - imposer son...
Atelier : S'affirmer pour mieux interagir
Comundi
3 Jours
1 795 EUR
Paris
Dans la culture de communication qui survalorise la visibilité et l'expression, saffirmer est un talent utile, parfois une obligation, pour trouver...
Développer son assertvité en situation de négociation
Centre Européen de la Négociation
3 Jours
2 010 EUR
Paris
Affirmer vos convictions sur un projet en valorisant l’intérêt pour votre interlocuteur Oser dire « non » sans se sentir...
Valoriser son image en milieu professionnel
GERESO
2 Jours
1 330 EUR
Paris
1. Décrypter les notions essentielles de la communication Communication verbale et importance du non-verbal : transmission des messages, langage du corps...
Charisme, confiance en soi et leadership
GERESO
2 Jours
1 356 EUR
Paris
1. Être à l’aise dans sa prise de contact Établir un rapport de confiance Créer le contact grâce au regard...
Atelier : Développer l'Intelligence Emotionnelle au quotidien
Comundi
2 Jours
1 595 EUR
Paris
Comment utiliser ses émotions et celles de ses collaborateurs ? La formation Développer l'Intelligence Emotionnelle , animée en alternance par...
Méthode Arc en ciel : mieux se connaître et gérer son image
Bernard Bruche
2 Jours
1 540 EUR
Paris
- Comprendre les écarts qui peuvent exister entre la perception que vous avez de vous et celle perçue par les...
Atelier : Apprendre à se faire confiance
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
La confiance en soi se travaille au quotidien ! Si vous n'osez pas dire non, si les changements de situation...
Bien vivre le changement - s'adapter et mieux rebondir face à de nouvelles situations
Docendi
2 Jours
1 320 EUR
Paris
Appréhender une situation nouvelle. Discerner les attitudes possibles et les besoins non exprimés. Comment réagir face aux différentes situations. Développer...
Développer son estime de soi pour se réaliser au travail
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
L'estime de soi, source de confiance en soi et dans les autres, est un processus qui se nourrit, se développe...
La Sophrologie pour prendre du recul, gagner en confiance et mieux communiquer
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Gagner en confiance et dynamiser ses potentiels avec la sophrologie Apprendre à relativiser, lâcher prise, prendre de la distance face...
Les clés de l'adaptabilité professionnelle - accepter les changements et réussir à s'adapter
Docendi
2 Jours
1 320 EUR
Paris
Donner du sens aux changements. Se situer dans le processus d'adaptation. Accepter son nouveau niveau d'autonomie. Faire du changement un...
Marketing de soi - valoriser ses actions et renforcer son impact
Docendi
         
(33)
2 Jours
1 320 EUR
Plusieurs lieux (2)
Prendre conscience de ses talents, Gagner en assurance, Parler de soi, Renforcer son impact professionnel, Valoriser ses actions...
Mieux connaître son potentiel - diagnostiquer ses compétences et valoriser ses atouts
Docendi
         
(18)
2 Jours
1 320 EUR
Paris
Identifier ses motivations. Identifier sa relation à soi et aux autres. Connaître ses atouts et contraintes personnelles. Diagnostiquer et valoriser...
Oser se démarquer en milieu professionnel
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Bien faire son job, ça ne se voit pas toujours. Pour gagner en notoriété et être reconnu à sa juste...
S'adapter à la clientèle pour mieux communiquer
Bernard Bruche
2 Jours
1 180 EUR
Paris
- Favoriser sa communication et son adaptation au poste de travail. - Se connaître en situation de communication pour faire...
S’affirmer dans son milieu professionnel - oser dire
Bernard Bruche
1 jour
1 150 EUR
Paris
- Formuler sans crainte ses opinions ou ses souhaits quel que soit l’interlocuteur. - Savoir adapter ses messages aux autres....
Stress, émotions : reprendre le contrôle !
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Identifier ses schémas corporels et ses habitudes de réactions face au stress Savoir reconnaître les effets physiologiques et psychologiques du...
Vaincre ses peurs et sa timidité pour plus d'efficacité
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Doutes, peurs, timidité, culpabilité, trop plein d'exigence...: vous souhaitez vous libérer de vos fardeaux pour être plus performant et efficace...
Atelier : Gagner en sérénité émotionnelle, apprendre à se ressourcer
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Respiration, Visualisation, Hypnose Ericksonienne, Méditation : expérimentez à travers notre nouvelle formation les techniques pour mieux gérer vos émotions, gagner...
Atelier : Gérer son agressivité (et celle des autres!)
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Dans notre vie professionnelle nous sommes de plus en plus souvent soumis(es) à des conditions de travail stressantes. La fatigue,...
Atelier : Optimiser son image professionnelle : parler de soi avec justesse
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Dans la vie professionnelle, notre image est constamment exposée : entretien, rendez-vous commercial, réunion d'équipe, prise de parole en public......
Atelier : Rester maître de ses émotions
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Comment arriver à surmonter votre trac ? Comment transformer vos émotions les plus déroutantes en atouts pour vous épanouir ?...
Ateliers Connaissance de soi
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Découvrir ses aspirations personnelles et créatives Approfondir sa connaissance de soi, apprendre à adapter ses comportements pour améliorer ses relations...
Colère, agacement, frustration...: apprivoiser sa nervosité (et celles des autres)
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
" Sortir de ses gonds ", " être furieux ", " avoir quelqu'un qui vous chauffe les oreilles "...  Toutes...
Développer son charisme et sa confiance en soi par le théâtre
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
La Formation au Théâtre : tentez l'expérience formation au Théâtre de la Contrescarpe ! Découvrez notre formation Ateliers. Paroles d'anciens...
Développer son potentiel intuitif pour prendre les bonnes décisions
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
L'intuition a autant d'importance que la logique dans la prise de décision ! L'intuition est une capacité que chacun possède....
Estime de soi - croire en son potentiel et réussir à se valoriser
Docendi
         
(18)
2 Jours
1 320 EUR
Paris
Construire la juste image de soi. Gagner en assurance. Faire confiance à ses capacités. Mobiliser ses ressources. Se valoriser durablement....
MBTI : Approfondir sa connaissance de soi et des autres pour une meilleure efficacité
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Découvrir ses modes de fonctionnement avec le MBTI Prendre conscience de ses modes de fonctionnement pour mieux développer son potentiel...
Plan de Développement Professionnel et Personnel
Comundi
2 Jours
1 295 EUR
Paris
Vous souhaitez effectuer un travail sur vous-même et vous vous posez les questions suivantes : Comment identifier mes axes de...
S’affirmer dans les situations difficiles
Bernard Bruche
2 Jours
1 150 EUR
Paris
- Formuler sans crainte ses opinions ou ses souhaits. - Savoir adapter ses messages aux autres. - Savoir dire «...
S’affirmer dans son milieu professionnel - oser dire
Bernard Bruche
2 Jours
1 150 EUR
Paris
- S’affirmer face aux situations et aux personnes négatives. - Prendre en compte les émotions négatives de ses collaborateurs sans...
S’affirmer en tant que manager
Leader Management
2 Jours
880 EUR
Toute la France
I. Rôles du manager Organisation dans le travail et temps dédiés au management Les activités réalisées aujourd'hui en management Le...
Oser dire
Humalian
2 Jours
880 EUR
Toute la France
I. Mieux se connaître pour mieux travailler en équipe Identifier et analyser les éléments « bloquants » et les difficultés...
Communication Non Violente
Capite Corpus
         
(3)
2 Jours
1 320 EUR
Plusieurs lieux (2)
Notre environnement sociopolitique et notre éducation nous ont donné dès le plus jeune âge de mauvaises habitudes de communication. En...
Intra-entreprise / Sur-mesure
Affirmation de soi et gestion des émotions
Capite Corpus
         
(3)
2 Jours
1 320 EUR
Plusieurs lieux (2)
Dans un contexte professionnel les occasions de défendre son point de vue, de faire valoir ses choix et de sauvegarder...
Apprivoiser ses émotions, mieux les gérer et optimiser son affirmation de soi
Ziggourat Formation
2 Jours
Toute la France
Cette formation vous permet d'identifier ses émotions pour les mettre au service de l’efficacité. Définir l'intelligence émotionnelle. Travailler sur son...
Convaincre et persuader
Capite Corpus
         
(3)
2 Jours
1 320 EUR
Plusieurs lieux (2)
Pour convaincre il faut à la fois savoir créer un climat d'échange favorable qui prenne en compte l'interlocuteur et ce...
E-learning / A distance
Apprivoiser ses émotions, mieux les gérer et optimiser son affirmation de soi
Ziggourat Formation
2 Jours
1 045 EUR-1 100 EUR
Paris
Cette formation vous permet d'identifier ses émotions pour les mettre au service de l’efficacité. Définir l'intelligence émotionnelle. Travailler sur son...
J'adopte des comportements gagnants pour réussir.
LA FORMATION POUR TOUS
2 heures
10 EUR
A distance
Le parcours " J’ADOPTE DES COMPORTEMENTS GAGNANTS POUR REUSSIR " comporte 22 formations. Ces formations sur les comportements (soft skills) s’appliquent tant dans...
Blended learning
Apprivoiser ses émotions, mieux les gérer et optimiser son affirmation de soi
Ziggourat Formation
2 Jours
1 045 EUR-1 100 EUR
Paris
Cette formation vous permet d'identifier ses émotions pour les mettre au service de l’efficacité. Définir l'intelligence émotionnelle. Travailler sur son...
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Formation assertivité, de quoi s'agit-il ?

Les formations assertivité et leadership comprennent le plus souvent des interactions, des partages d'expérience etc. Ces programmes comprennent aussi des travaux pratiques qui aident à maximiser sa confiance en soi et de développer son assertivité.

On retrouve des exercices tels que :

  • Analyser ses types de réactions spontanées
  • Maximiser la confiance en soi
  • Apprendre à maîtriser ses émotions et réactions face aux critiques
  • Réussir à démanteler des interactions conflictuelles
  • Savoir dire "non" grâce aux techniques DESC
  • Apprendre à se fixer des axes d'améliorations et les respecter.

Qui peut bénéficier d'une formation communication assertivité ?

Afin d'atteindre l'épanouissement professionnel que l'on recherche tous, il est essentiel de prendre en compte certaines occasions de progresser qui se présentent à nous. Il existe donc des méthodes de développement personnel comme une formation assertivité et affirmation de soi qui vous permettra de maximiser votre structure professionnelle, de vous affirmer sur un poste précis, de réussir des défis pré-établis et de faciliter votre progression au sein d'une organisation. Une carrière se déroulant parfaitement est un facteur indispensable de l'épanouissement professionnel et personnel.

Quelles connaissances découlent d'une formation assertivité ?

Être capable de gérer les réactions spontanées que l'on peut avoir est indispensable dans le monde professionnel. Le travail au sein d'une même équipe fait souvent naître des interactions difficiles. A la fin d'une formation assertivité et affirmation de soi, vous saurez gérer les critiques, dire non, démanteler les interactions difficiles et mettre en place des stratégies qui vous permettront d'atteindre un cadre de vie plus serein et d'être moins anxieux.

Pour quelles raisons suivre une formation assertivité ?

Une telle formation vous permettra d'accélérer votre carrière mais aussi de vous épanouir professionnellement. De plus, votre nouveau comportement vous aidera à avoir plus de responsabilités. De plus, ces programmes vont apprendront à mieux réagir face aux comportements difficiles qui peuvent apparaître au sein d'une journée de travail.