Version : Mobile
1-50 sur 107 résultats

gestion du stress

Aujourd'hui, beaucoup d'entre nous sommes concernés par le stress au travail. Cela peut venir de la peur de ne pas atteindre ses objectifs, la peur d'une sanction, la peur de ne pas réussir etc... Pour vous aider, topformation vous propose un large choix de formations aux gestions du stress. C'est à vous de choisir maintenant si vous souhaitez reprendre le travail sereinement.

Pourquoi suivre une formation en gestion du stress ?

Le stress est un problème majeur dans le quotidien de nombreux français.  Notre environnement fait que nous sommes perpétuellement entourés de facteurs qui augmentent la pression chez l'individu. Vous vous sentez donc moins bien au travail et cela joue énormément sur la qualité de votre travail et sur votre productivité. Le stress peut aussi jouer sur votre santé physique il peut être source de trouble du sommeil, de maladie cardio-vasculaire mais aussi sur votre santé mentale comme des difficultés à se concentrer, des dépressions jusqu'à ce que votre vie privée en soit touchée.

Pourtant, il existe de nombreuses solutions pour réduire ce mauvais stress et réussir à maîtriser ses émotions. Grâce aux formations aux gestions du stress vous allez être mesure de faire face à toute situation qui vous semblait trop stressante ou pesante. 

A qui sont adressées les formations en gestion du stress ?

Les formations en gestion du stress sont destinées tant aux chefs d'entreprises, DRH, personnes en charge de personnel qu'aux salariés ou aux cadres d'une entreprise. 

En tant qu'employé cela va vous permettre de vous sentir mieux au travail et de vous améliorer au travail. 

Pour les chefs d'entreprise il est primordial de protéger la santé, la sécurité physique et mentale de ses employés sur le lieu de travail. Organiser une formation aux gestions du stress pour ses salarier permet d'apprendre à gérer la souffrance, les frustrations au travail afin de garder un bien-être au travail. Plus le salarié se sentira bien dans l'entreprise plus il sera productif. Ces formations sont donc très bénéfiques pour les chefs d'entreprises ou toute personne encadrant une équipe avec des objectifs à remplir. 

Pour toutes questions ou interrogations sur l'une des formations vous pouvez faire une demande de renseignements auprès des organismes concernés. Ces derniers vous recontacterons dans les plus bref délais.

A quoi ressemble une formation en gestion du stress ?

Une formation professionnelle en gestion du stress se déroule plutôt sur du court terme partout en France. Vous allez apprendre à déterminer les origines de votre stress et mettre en places des outils ou des méthodes pour le contrer. 

Ces formations peuvent se réaliser en inter-entreprise, c’est-à-dire que vous vous déplacez dans les locaux de l’organisme de formation ou en intra-entreprise, le formateur aux gestion du stress se rend dans votre entreprise lorsque vous souhaitez former plusieurs de vos employés et si les conditions le permettent. Si vous avez une activité professionnelle à côté, le choix des formations en e-learning serait le plus pratique. 

Ainsi vous pourrez trouver la formation qui s'adapte le mieux à votre emploi du temps ou à celui des employés que vous souhaitez former

Qu'est-ce que l'on apprend lors d'une formation en gestion du stress ?

A travers ces formations professionnelles aux gestions du stress, vous allez tout d'abord déterminer les sources de votre stress personnel qui peuvent être liée à : 

  • Une mauvaise gestion du temps
  • Exigences élevées en quantité et qualité que demande votre travail
  • Un changement dans votre travail
  • Instabilité économique de votre entreprise
  • conditions physiques de votre travail

Une fois l'origine identifiée vous allez apprendre à travers divers exercices, comment vous relaxer aux situations de stress. Vous allez apprendre également différent outils dans la gestion, organisation, priorisation des tâches dans votre travail, mais également à gagner confiance en vous et à développer une résistance face au stress.

Pour les chefs d'entreprises ou les managers, les formations professionnelles aux gestions du stress vous permettent de 

  • d'avoir une meilleure communication interne sur notamment les objectifs de l'entreprise 
  • Développer des méthodes de management participatives entre cadre/salariés 
  • De savoir adapter la charge de travail selon les capacités des salariés 

À LA RECHERCHE D'UNE FORMATION ?

Nous vous orientons vers la formation idéale !

OBTENEZ UN DEVIS

Inscription à la newsletter
Vous souhaitez rester informé sur l'actualité la formation professionnelle ? Abonnez-vous à notre newsletter mensuelle en laissant votre adresse ci-dessous.
Articles et Nouveautés
Connectivité et Burnout
Lire la chronique
Entretien de racadrage

Découvrez les 5 étapes clés pour des entretiens de recadrage réussis.

Lire l'article
Mieux organiser ses réunions pou...
Géréo

Bien organiser et conduire une réunion n'est pas toujours facile ! Et pourtant, les inconvénients sont nombreux, comme nous le présente Géréo dans cet article. Heureusement, leur formation "Réussir ses réunions en 8 étapes" peut vous aider.

Lire l'article
Les nouveaux défis des responsab...

Bernadette Claustres, gérante du cabinet Ober & Claustres Compétence et formatrice pour Comundi vous présente un panorama des défis des responsables formation en 2017.

Lire l'interview

Comparer
mai 2019
lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Contacter nos conseillers
En entrant votre e-mail, vous devenez membre de topformation.fr
Merci de compléter les champs obligatoires